Mit Belastungssituationen achtsam und gesund umzugehen ist eine Herausforderung. Hierfür gibt es eine Vielzahl von etablierten Techniken. Da jeder Mensch Stress und Entspannung unterschiedlich erlebt, braucht auch jede*r persönliche Bewältigungsstrategien. Gerne begebe ich mich mit Ihnen auf die Suche nach Ihrem Weg, in wöchentlich stattfindenden Kursen, Bildungsurlauben, Wochenendkursen oder im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Stressabbau durch Entspannungstechniken ist für die Erhaltung der Gesundheit wichtig!
All Genders welcome!

Sabrina Selle

Qualifikationen:

• Diplom-Sozialarbeiterin
  Fachhochschule Bielefeld

• Systemische Sozialberaterin

• Natur - Resilienz Trainerin

• Stressmanagement-Trainerin

• Entspannungspädagogin

• Massagetherapeutin

• Qigong – Trainerin, Universität Oldenburg

• Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation

• Kursleiterin für Autogenes Training

• Klinikclown, Staatl. anerkannte Berufsfachschule für Tanz, Clown und Theater -  TUT, Hannover

• Entspannungstrainerin für Kinder